コース内容

五感ワークは、ワークブックを元に実践して頂く自習型オンラインコミュニティです。
ワークブックをご自宅に配送し、すきな時に実践していただけます。またslack内のオンラインサロンでは、掲示板でのやりとり、zoomでのグループワークやワークショップを実施しています。

• 五感を活性化する42日間のワーク(自習）

  視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚に関するワークを行います。

• 五感と向き合う（自習）

  今の五感の状態に目を向けて自分を振り返ります。

• 秘めた感性をひらく（自習）

  今までにない新感覚や新発見を見つけます。

• 自己表現(オンラインサロン内)

  自分の感覚を感じるままに話して自己認識と自己肯定を高めていきます。

• 仲間と繋がる(オンラインサロン内)

  十人十色である“感覚“を楽しみます。
  自分だけの“心地よさ“や“いい感じ“を発見していきます。